Premenstrualni sindrom uključuje čitav niz fizičkih i psihičkih simptoma, koji se mogu kretati od jedva primjetnih do veoma intenzivnih i predstavljati ozbiljan problem za normalno funkcionisanje u privatnom i poslovnom okruženju.
FIZIČKI SIMPTOMI PMS-a
- bolovi u mišićima i zglobovima
- glavobolja
- umor
- porast tjelesne težine zbog zadržavanja vode
- nadutost
- osjetljivost u grudima
- pojava akni
- konstipacija ili dijareja
- nepodnošenje alkohola
PSIHIČKI SIMPTOMI PMS-a
- anksioznost
- depresija
- izljevi plača
- nagle promjene raspoloženja, iritabilnost i ljutnja
- promjene u apetitu i navala gladi
- problemi sa spavanjem
- socijalno povlačenje
- slaba koncentracija
- promjene u libidu
Koliko simptoma ste prepoznali kod sebe?
Intenzitet simptoma kao i njihovo trajanje ovisi od osobe do osobe, a kod nekih žena mogu biti toliko izraženi da govorimo o premenstrualnom disforičnom poremećaju (PMDD).
Smatra se da je glavni krivac za nastanak PMS-a promjena u nivou hormona i neurotransmitera (poput serotonina) tokom mjesečnog ciklusa.
Kako vam Alora može pomoći? Zahvaljujući svom anksiolitičkom učinku, na potpuno prirodan način će ukloniti simptome nemira, napetosti i razdražljivosti, a zbog opuštajućeg djelovanja na mišiće dodatno smanjiti bolove u stomaku.
Izvor: Mayo Clinic
