- Osjećate li mišićnu napetost, posebno u vratu, leđima i vilici?
- Osjećate li se manje društveno, komunikativno nego inače?
- Osjećate li da vam je libido smanjen, da ste preumorni za seks?
- Osjećate li zabrinutost zbog stvari koje ne možete kontrolisati?
- Imate li stomačne bolove ili gastrointestinalne (probavne) probleme, kao što je zatvor, nadutost, iritabilni kolon, koji su se pogoršali?
- Da li teže donosite odluke i koncentrišete se ovih dana, ili češće zaboravljate stvari?
- Da li se generalno osjećate preopterećeno svim čime se bavite trenutno?
- Da li vam opada kosa i sumnjate da je uzrok stres?
- Da li vam je povišen krvni pritisak?
- Osjećate li da vam je “fitilj kratak” ovih dana, da ste osjetljiviji, razdražljiviji ili lakše se frustrirate?
- Da li ste se udebljali ili smršali i to povezujete sa stresom?
- Imate problem da zaspite ili se budite, zbog napetosti tijela ili mišića i stresnih misli?
- Da li se razbolijevate češće nego obično?
- Pojavile su vam se akne iako više niste adolescent?
- Jeste li postali “emocionalna izjelica” (jedete da biste se oslobodili stresa)?
- Da li nalazite manje uživanja u poslu koji radite i osjećate se potrošeno?
- Imate li osjećaj da vam stalno nedostaje vremena?
- Imate li tenzione glavobolje (glavobolje izazvane napetošću)?
- Da li posežete za alkoholom, cigaretama ili sličnim “porocima” da biste se lakše nosili sa stresom?
Ako ste na većinu pitanja odgovorili potvrdno, vrijeme je da ozbiljno razmislite o načinu na koji biste mogli smanjiti utjecaj stresa. Stalna izloženost stresu iscrpljuje organizam, pa je neophodno nivo stresa održavati niskim kako bi se spriječila pojava ozbiljnih oboljenja.
Pokušajte provoditi više vremena u prirodi, jer je dokazan njen blagotvoran opuštajući učinak na ljudski organizam, odaberite fizičke aktivnosti koje vam odgovaraju kako biste se oslobodili viška negativne energije, radite stvari koje vas rasterećuju i opuštaju.
ALORA je odličan izbor lijeka koji će pomoći da se sve funkcije organizma poremećene stresom vrate u normalu, a nema nikakvih pratećih štetnih djelovanja. ALORU uzimajte u periodu u kojem osjetite štetno djelovanje stresa, ili ukoliko znate da vam predstoje aktivnosti zbog kojih ćete biti izloženi prekomjernom stresu.
