Psiholozi odavno ističu kako je spavanje u zagrljaju pokazatelj tople veze pune povjerenja. Ono što je novina je da je spavanje na ovaj način korisno i za zdravlje!
Istraživanja na Pittsburgh univerzitetu pokazala su da spavanje u naručju drage osobe smanjuje nivo hormona stresa, kortizola u krvi. Pretpostavlja se da je razlog tome osjećaj potpune sigurnosti, koji spavanje u ovakvom položaju daje. Podsjetimo se do čega dovodi povišen nivo kortizola u krvi: može otvoriti put bolestima srca, depresiji, slabljenju imuniteta… Dakle, ako želite spriječiti sve navedeno, od večeras se lijepo zagrlite sa voljenom osobom i na spavanje!
Naučnici dodaju da ovakvo spavanje pomaže lučenje oksitocina, koji se još naziva i „hormon ljubavi“ i odgovoran je za emotivno vezivanje, stimulira imunitet, a ima utjecaj i na regulaciju probavnog sistema.
Na kraju, može se zaključiti da zdrav život počiva na snu punom ljubavi 🙂
